Pós-parto
Depois que o bebê nasce, o cuidado com você continua: recuperação funcional e percepção corporal.
Fisioterapia pélvica • 20 anos de profissão • Mulheres e homens
Escuta. Cuidado. Experiência.
Cuidar da sua saúde íntima é cuidar de você por inteiro.
Fisioterapia pélvica para mulheres e homens, com acolhimento, experiência e um olhar individual para cada história.
20 anosde profissão
Mulherese homens
Atendimentoindividual
Janaína TomchakFisioterapeuta pélvica · Crefito 151159-F
Minhas áreas de atuação
Saúde da mulher
Perdas urinárias, dor pélvica, prolapsos e sintomas ligados à endometriose
Saúde do homem
Reabilitação após determinadas cirurgias prostáticas e alterações urinárias
Saúde urinária
Perdas, urgência, frequência e dificuldade de controle
Saúde intestinal
Constipação, alterações da evacuação e incontinência fecal
Saúde sexual
Dor na relação e dificuldade de relaxamento da musculatura
Cada caso precisa de avaliação individual.
Como funciona o atendimento
Sobre Janaína | Crefito 151159-F
Experiente. Acolhedora.
Aqui por você.
Sou fisioterapeuta há 20 anos e hoje me dedico à fisioterapia pélvica, atendendo mulheres e homens. Acredito que falar sobre saúde íntima precisa ser simples, sem julgamento e com tempo para ouvir.
- 20 anos de profissão
- Formação especializada em fisioterapia pélvica
- Plano de cuidado individual
Fisioterapia pélvica
Seu assoalho pélvico participa de muito mais funções do que você imagina.
O assoalho pélvico é um conjunto de músculos na base da pelve. A fisioterapia pélvica atua na prevenção, na avaliação e no tratamento de alterações funcionais dessa região, com explicações claras e no seu ritmo.
Continência urinária e fecal
Função intestinal
Suporte dos órgãos pélvicos
Função sexual
Pós-parto
Recuperação funcional
Cuidado em cada fase da vida
Saúde sexual
Não é normal sentir dor na relação sexual.
Em geral, a dor é um sinal de que algo não está bem e merece a atenção específica de um profissional adequado.
Como a dor pode aparecer
A dor pode vir acompanhada de dificuldade em sentir prazer, de alterações na mobilidade pélvica e, em alguns casos, até da impossibilidade de penetração. Muitas vezes, isso também afeta o lado emocional.
O que pode contribuir
Diminuição da lubrificação, que gera atrito e desconforto. Disfunções da musculatura pélvica, que também podem se relacionar à baixa libido. Algumas patologias e o pós-operatório ortopédico ou ginecológico.
Vulvodínia
Dor na vulva, a região externa da genitália feminina. A dor ao toque nessa área pode, muitas vezes, impedir a relação sexual.
Vaginismo e dor gênito-pélvica
Dor e desconforto na entrada da vagina, que podem impedir a penetração na relação, no exame ginecológico e até no uso de absorvente interno.
O mais importante: cada caso é um caso.
Esse atendimento deve ser feito por um fisioterapeuta com especialização em fisioterapia pélvica e sexualidade funcional, que realiza uma consulta de avaliação e elabora uma conduta específica para cada paciente. Exercícios prontos das redes sociais não resolvem esse tipo de problema: contrair e soltar não é para todo mundo.
Mulher, você é única e merece um atendimento só seu.
Agendar avaliaçãoMinha história
Uma história construída com propósito.
20
anos de estudo, prática clínica e histórias de pessoas.
Escolhi a fisioterapia ainda jovem, e sempre enxerguei essa decisão como uma das mais importantes da minha vida. Ao longo de 20 anos, acompanhei momentos de dor, de recuperação, de superação, de fé e de transformação.
Minha carreira nunca caminhou sozinha. Ela cresceu junto com a minha família.
Gabrieldeu seus primeiros passos durante uma tarde de atendimento.
Melissaesteve comigo desde os primeiros meses de vida.
Anna Aliceme acompanhou durante a formação e as especializações.
E meu marido sempre esteve ao meu lado, como fonte de apoio e incentivo em cada etapa.
O ponto de virada
Foi dentro da minha própria família que encontrei um novo propósito.
Conheci a fisioterapia pélvica procurando uma alternativa de cuidado para o meu pai. Diante de uma situação em que a urologia clínica não apresentava boas perspectivas, eu buscava profissionais sérios que pudessem ajudá-lo. Essa experiência despertou em mim o desejo de estudar a área a fundo, fiz minha formação e encontrei uma nova paixão dentro da profissão que eu já amava.
“Foi na fisioterapia pélvica que me descobri absolutamente realizada em minha profissão.”
Como funciona o atendimento
- 01ConversaAntes de qualquer coisa, existe escuta.
- 02AvaliaçãoCompreender individualmente as suas necessidades e objetivos.
- 03Plano de cuidadoConstruir estratégias personalizadas para você.
- 04AcompanhamentoAcompanhar a sua evolução ao longo do processo.
Histórias reais. Pessoas reais.
Avaliações de pacientes no Google
★★★★★
“A Dra Janaína certamente a fisioterapeuta mais qualificada de Araucária, atenciosa e interessada no paciente. Recomendadíssima, clínica com aparelhos novos e técnicas modernas.”
★★★★★
“Atendimento maravilhoso, profissional muito atualizada, humana, quero fazer procedimentos estéticos.”
★★★★★
“Excelente atendimento em um ambiente humanizado e munido de recursos modernos para o melhor tratamento, numa localização de fácil acesso e estacionamento gratuito.”
★★★★★
“Fui muito bem atendido pela equipe. E estou super contente com resultado. Obrigado a todos envolvidos.”
Dúvidas frequentes
Fisioterapia pélvica é só para mulheres?
Não. Eu atendo mulheres e homens. O assoalho pélvico faz parte do corpo de todas as pessoas.
Como é a primeira consulta?
Começa com uma conversa. Você conta o que está sentindo, eu explico cada etapa da avaliação antes de fazer qualquer coisa, e você pode tirar dúvidas a qualquer momento.
Quanto tempo dura o tratamento?
Depende de cada caso. O plano é definido depois da avaliação individual e revisto ao longo do acompanhamento.
Preciso de encaminhamento médico?
Não. Você pode agendar sua avaliação diretamente, sem encaminhamento médico.
O atendimento é particular ou aceita convênio?
O atendimento é particular. No momento, não atendo por convênio.
Agende sua avaliação
Talvez o cuidado que você procura comece com uma conversa.
Se existe algo no seu corpo ou na sua saúde íntima que tem incomodado você, procure orientação profissional.